Clase grupal que potencia el desarrollo del sistema cardio-respiratorio, en conjunto con la tonificación (o definición) muscular del tren inferior
Clase Grupal orientada al trabajo cardiovascular así como también del tren inferior, utilizando para esto un implemento deportivo denominado STEP, del que sube y se baja constanmebemente, al ritmo de la música, lo que permite lograr construir esquemas coreográficos de diferentes grados de complejidad..
El objetivo de esta disciplina es desarrollar la capacidad cardiovascular, reducir el porcentaje de grasa y mejorar el tono muscular, principalmente, de glúteos y piernas
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