Clase grupal de alta intensidad y resistencia cardiovascular
Se realiza sobre una bicicleta estática, de marcha fija, especialmente diseñada para llevar a cabo diferentes movimientos.
La bicicleta esta provista de un sistema de potencia para hacer más o menos dura la frecuencia de pedaleo y en base a esta graduación se realizan diferentes tipos de ejercicios.
También cabe mencionar la importancia de la música en esta actividad ya que es la permite motivar y energizar a los alumnos, haciendo que la clase sea entretenidísima.
Con la práctica periódica y frecuente del spinning logrará entre otras cosas, mejorar su capacidad aeróbica y anaeróbica, tonificar sus grupos musculares, así como también mejorar su sistema cardíaco y respiratorio.
Disponemos de horarios de clases para esta durante toda la semana, de Lunes a Sábado, en durante la mañana y tarde
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