Clase grupal de alta intensidad y resistencia cardiovascular

Descubre este baile.

Clase dirigida a un entrenamiento Aeróbico junto con un entrenamiento de todos los grupos musculares del cuerpo.

Clase grupal que potencia el desarrollo del sistema cardio-respiratorio, en conjunto con la tonificación (o definición) muscular del tren inferior

Clase entretenida y energizante al compás de diferentes ritmos de baile, como por ejemplo ritmos latinos, rock & roll, danza árabe y muchisimos más.

Nueva técnica de tonificación muscular conjuntamente con un gran trabajo de elongación, concentración y correcta postura..

Intensidad Cardiovascular al Máximo.

Yoga es un Arte y Ciencia de Vida que nos ayuda a desarrollar en forma armoniosa nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales.

Con la complementación de una cama elástica y al ritmo de la música saltos con movimientos coordinados y combinados aportando una gran energía personal y grupal

Clase Grupal que trabaja intensamente los grupos musculares, para lo cual se usan implementos deportivos como mancuernas, barras y steps